Twój pierwszy krok
do realnej zmiany
Pomagam i prowadzę, łącząc pracę z emocjami, myślami i ciałem, tak abyś mogła odzyskać spokój, radość i wewnętrzną równowagę.
Rozpocznij proces zmiany
Anna Rembielińska
5/5
Terapeuta holistyczny; specjalista w zakresie rozwoju osobistego i psychologii terapeutycznej
O terapii
Czy grasz drugoplanową rolę
we własnym życiu?
Twoja rzeczywistość jest lustrem Twoich przekonań. Jeśli czujesz opór, to znak, że stary scenariusz zaczyna tracić swoją moc i przestaje działać.
Syndrom
Zadowalaczki
Wyczerpuje Cię ciągła walka o akceptację innych, podczas gdy Twoje potrzeby leżą odłogiem?
Wewnętrzny
Krytyk
Paraliżuje Cię lęk przed błędem, a w głowie słyszysz ciągłe "nie jesteś wystarczająco dobra"?
Emocjonalny
Chaos
Wybuchy złości przeplatają się z poczuciem winy, tworząc pętlę, z której nie potrafisz wyjść?
To nie są "cechy Twojego charakteru"
To nawyki, twoje mechanizmy obronne, które można zmienić.
oś terapii
Sztuka Zmiany to proces
nie "pogaduszki"
Nie leczę objawów. Docieram do źródła – tam, gdzie powstał Twój schemat postrzegania świata.
Dekonstrukcja
Odnajdujemy moment, w którym powstało w Tobie błędne przekonanie — o sobie, świecie, życiu lub miłości. Praca z Wewnętrznym Dzieckiem przywraca Twój wewnętrzny kompas.
NOWA OPTYKA
Uczysz się patrzeć na siebie oczami dorosłej, sprawczej Kobiety, a nie skrzywdzonej dziewczynki.
PROJEKTOWANIE
Budujemy stabilne fundamenty poczucia bezpieczeństwa, pewności siebie i spokoju. Wdrażasz nowe reakcje w realnym życiu.
Sprawdź, zanim zaufasz
krok ku realnej zmianie
Zapisz się na bezpłatną konsultację i sprawdź, czy to wsparcie jest dla Ciebie — bez presji i zobowiązań, w bezpiecznej atmosferze. Odpowiem na Twoje pytania i rozwieję wątpliwości dotyczące sesji oraz warsztatów. To pierwszy krok ku większemu spokojowi i nowej jakości codzienności.
Uważnie Cię wysłucham
bez oceniania, z pełną akceptacją Twojej historii
Zdefiniujemy cele
oraz to, co naprawdę chcesz zmienić
Zaproponuję kierunek działania
konkretne metody pracy (ciało, emocje, IFS)
Rozpocznij proces zmiany
cennik
Zainwestuj w Siebie. To jedyna inwestycja ze 100% zwrotem.
Sesja Pojedyncza
Dla kobiet, które chcą „poczuć” metodę.
CENA
250 PLN
- 60 minut skoncentrowanej pracy
- Zrozumienie problemu i pierwszy krok
- Narzędzia do dalszej pracy własnej
Wybieram
Proces Zmiany
Realna transformacja, nie doraźne rozwiązanie.
CENA
1400 PLN
- 6 indywidualnych sesji (pełen proces)
- Praca z emocjami i schematami
- Materiały wspierające między sesjami
Wybieram
Płatność w ratach
Zmiana dostępna bez jednorazowego obciążenia.
CENA
2 x 720 PLN
- Wyższa łączna kwota
- Podział płatności na dwa etapy
- Mniejsze obciążenie finansowe
Wybieram
WARSZTATY GRUPOWE
ODZYSKAJ SIEBIE WE WSPÓLNEJ PRAKTYCE.
CENA
500 PLN
- Cykliczne spotkania (wtorki 18:30–20:30)
- Regulacja emocji i układu nerwowego
- Wsparcie grupy i bezpieczna przestrzeń
Wybieram
metody
Holistyczny Warsztat Pracy
Sztuka Zmiany łączy naukę z intuicją. Nie stosuję gotowych szablonów, bo każda historia jest inna. W pracy korzystam z:
by pogodzić skłócone części Twojej osobowości.
by uwolnić emocje zablokowane w przeszłości.
bo trauma nie mieszka w głowie, mieszka w tkankach.
świadome doświadczanie “tu i teraz”, aby nauczyć się rozpoznawać swoje potrzeby, emocje i granice.
by prowadzić w przekraczaniu Twojego ego, by dotrzeć do głębszych poziomów świadomości, sensu i duchowego rozwoju.
historie
Kobiety, które przestały czekać
Anna, 38 lat
Problem: Brak granic
Archetyp "Zadowalaczki"
(Relacje/Granice)
„Zawsze stawiałam innych przed sobą i czułam się niewidzialna. Terapia pokazała mi, że moja wartość nie zależy od poświęcania się. Dziś stawiam granice bez poczucia winy.”
Wynik: Spokój i asertywność
Marta, 42 lata
Problem: Lęk i stagnacja
Archetyp "Zablokowanej"
(Lęk/Decyzja)
„Bałam się podejmować decyzje i ciągle szukałam wskazówek na zewnątrz. Praca z Wewnętrznym Dzieckiem pomogła mi zrozumieć źródło lęku. Teraz traktuję go jak sygnał, nie blokadę.”
Wynik: Odwaga i zmiana pracy
Katarzyna, 35 lat
Problem: Kryzys życiowy
Archetyp "Kryzysu"
(Emocje/Trauma)
„Po rozstaniu byłam w emocjonalnej czarnej dziurze. Dzięki Sztuce Zmiany przestałam pytać «dlaczego mnie to spotkało» i zaczęłam szukać, co mogę z tym zrobić. Odzyskałam wpływ na swoje życie.”
Wynik: Odzyskanie sprawczości
konsultacja
Zapisz się na bezpłatną konsultację
Anna Rembielińska
5/5
Terapeuta holistyczny; specjalista w zakresie rozwoju osobistego i psychologii terapeutycznej